CÁCH GIẢM CÂN NHANH TRONG 1 TUẦN | GIẢM 6KG TRONG 7 NGÀY HIỆU QUẢ TẠI NHÀ [BEAUTY DAILY]

22
7



#daylaoc #giảmcân #cáchgiảmcân #giảmcânthànhcông #giamcantrong1tuan
~ ~ ~
Nhiều bạn hỏi mình là các loại thực phẩm ăn kiêng trong các clip của mình thì mua ở đâu cho uy tín. Huhu mình rep nhiều quá nên đặt luôn link ở đây cho mọi người tiện mua luôn nha:
– Ngũ cốc sữa chua ăn kiêng nè:
– Trà gạo lứt đậu đen siêu nhiều bạn hỏi:
– Yến mạch giúp giảm cân:
– Nếu không có lá trà tươi thì dùng trà xanh khô này nhé:
– Hoặc dùng trà xanh gạo lứt rang sấy khô này cũng được:
– Ngoài ra một loại nước giúp giảm cân siêu tốt đó là “Nước cốt chanh + Mật ong+ Gừng”. Gừng và chanh thì dễ kiếm rồi, nhưng nhiều bạn hỏi mình không có mật ong, nên mình để link mua mật ong ở đây:
– Cân tiểu li mình dùng để cân chính xác các thực phẩm nè:

~ ~ ~
# CONNECT WITH US AND JOIN OUR JOURNEY #:
@ Follow FANPAGE của chúng mình trên FACEBOOK:
@ Follow INSTAGRAM của chúng mình:
@ Subscribe channel YOUTUBE:
@ Join group FANZONE của Ốc và Sơn:
@ Tham gia cộng đồng làm đẹp BEAUTY WITH ỐC:
@ Tham gia cộng đồng TINDER CỦA ỐC:
* * *
► Cách trị mụn ẩn, mụn đầu đen tận gốc tại nhà vừa an toàn lại hiệu quả:
► Bí quyết có khuôn mặt thon gọn, mặt Vline cực dễ:
► Những sản phẩm skincare cho người mới bắt đầu, tất cả các loại da:
► 10 lỗi trị mụn mà mọi người thường mắc phải:
► Những thói quen tớ duy trì để trở nên xinh đẹp:
► Cách dưỡng mi tại nhà an toàn hiệu quả giúp mi dài và cong vút:
► 7 lỗi dưỡng trắng body mà nhiều người hay mắc phải:
► Cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông chỉ với dưới 200k / cách dưỡng da kiểu Hàn:
► 5 nguyên nhân gây vàng răng và 3 cách làm trắng răng tại nhà an toàn hiệu quả:
► 4 loại mặt nạ sáng da mờ thâm tại nhà giá chỉ 4k, dưỡng da an toàn tự nhiên:
* * *
BEAUTY DAILY – một series chia sẻ kinh nghiệm makeup, skincare, kết hợp oufit, ra đời với mục đích giúp các chị em trở nên xinh đẹp hơn, mọi người có thể xem nhiều video của series ở đây nha:

* * *
♥ Mọi người ưi! Các bạn muốn xem video gì tiếp theo, hãy comment xuống bất kì một videos nào để chúng mình biết nha
♥ Chúng mình sẽ ra video vào THỨ BA, THỨ SÁU và CHỦ NHẬT hằng tuần
♥ HÃY SUBSCRIBE CHANNEL CỦA MÌNH ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHIỀU VIDEO THẾ NÀY HƠN NHA

♥1000 trái tim đến từ ỐC và SƠN ♥ * * *
❤ Quay phim và dựng ý tưởng: Sơn [người yêu mình nè ❤] và Ốc
❤ Edit video: Sơn [người yêu mình nè ❤]
* * *

Nguồn: https://fivestarhotelsantalya.com/

Xem thêm bài viết khác: https://fivestarhotelsantalya.com/am-thuc/

22 COMMENTS

  1. Mn ơi, hiệu quả cực kì nha. Đầu tiên khi xem thì mình ko mấy hứng thú lắm, vì cũng thử khá nhiều tips r và nghĩ là những cách đó chỉ hữu dụng cho những bạn đã gầy sẵn r thôi chứ một đứa 77kg thì ko. Cơ mà trong một tuần mình đã:
    – Ngủ đủ giấc, ngủ đủ giấc điều này vô cùng quan trọng ( trong tuần mình đều thực hiện như nhau nhưng có 1 ngày ko ngủ đủ giấc nên ko xuống cân như những ngày khác)
    – Ăn đủ chất, đủ rau, uống nhiều nước
    – mình chỉ sd loại trà ở tips 4 thôi vì theo mình nó dễ uống hơn
    – tập thể dục khoảng 50' mỗi ngày, mình tập các bài tập của emi wong( bụng 1 tuần xuống 7cm)
    Kết quả là mình giảm 5kg trong một tuần, mn nên thử nhé.

  2. Cho em hỏi 2 loại trà chị Ốc giới thiệu trong video là mình dùng một lúc 2 loại hay là chọn 1 trong 2 vậy ạ?

  3. Mình muốn xin công thức nước chanh – trà xanh và chanh – gừng – mật ong, mng ơi giúp mình

  4. Ủa vậy sao biết ăn sáng trưa chiều tối chị. Sao chị hk nói sáng ăn gì trưa ăn gì và chiều ăn gì tối ăn gì chị

  5. Em sử dụng tip này trong vòng 1 tuând rồi ạ!!!Thật sự mà nói nó rất hiệu quả luôn ấy ạ,em đã giảm từ 51kg xuống 46kg ấy ạ(nói đến mn bảo em nói điêu nói dối là không hề) em đã sử dụng các tip ấy thường xuyên và hằng ngày mặc dù em hơi lười chạy bộ một chút xíu mà giảm vậy bme em kiểu mấy tuần trc giảm cân đi con xong đến hnay bme lại bảo sao mayd gầy thế:)) dạo nayd em cũng thi cử nhiều nên có thể không ngủ đủ giấc nhưng em vẫn cố gắng hoàn thành bài tip cảm thấy vô cùng tuyệt vời em cảm ơn c rất nhiều:❤️ dạo gần đây thi cử rất nhiều em cũng uống nước nhiêud để tráng thèm đói đặc biệt là trà xanh em kết hợp trà xanh với sữa tươi không đường ấy ạ cũng rất hiệu quả sắc mặc em tốt lên hẳn vừa có thể giảm cân vừa làm đẹp cho khuôn mặt(nói đến đây em pr một xíu về bột trà xanh bên em ạ bạn nào muốn sd thử btx bên em thì ib em nhé nik fb :ngân thu đỗ(bột trà xanh) ạ và em cũng rất cảm ơn c đã chia sẻ tip cho em ạ❤️

  6. Chị ơi cái chế độ này sử dụng trong tg dài được đúng không chị? Với lại trà xanh chị nói là loại trà bình thường đúng không ạ? Trà mà đóng gói ý ạ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here